Văn phòng cho thuê - Leader Real
4.8 out of 5 with 5 ratings - 1565

7 loại thức uống giải nhiệt cực tốt cho dân văn phòng

Mùa hè nóng bức luôn làm bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Nhiệt độ ngoài trời tăng cao còn khiến cơ thể dễ bị mất nước và các chất điện giải. Bổ sung các loại nước trong bài viết dưới đây của Leader Real sẽ giúp bạn làm mát cơ thể, thêm khỏe khoắn để làm việc tốt hơn.


1. Nước rau má

 

 

Rau má là loại thảo dược tính hàn, trong thành phần chứa nhiều vitamin K, B1, B2, B3, vitamin K có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tốt. Sử dụng loại thức uống này thường xuyên có tác dụng cực tốt cho dân văn phòng như giảm được tình trạng căng thẳng, giúp tăng trí nhớ và thị lực. Ngoài ra, nước rau má rất rẻ và được bán ở nhiều cửa hàng đảm bảo vệ sinh thực phẩm.

 

2. Nước mía

Nước mía vốn đã rất quen thuộc vì không những rẻ mà còn có rất nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Với vị ngọt thơm, dễ uống, trong thành phần chứa phenolic và flanovoid, nước mía có tác dụng chống oxy hóa cho cơ thể, ngăn ngừa được cảm cúm, viêm họng, giúp giảm cân. Do đó, bạn nên uống nước thường xuyên, nhất là vào những ngày nắng nóng.

 

3. Trà gạo lứt

Gạo lứt bao gồm hàm lượng dinh dưỡng vô cùng đa dạng như tinh bột, chất đạm, chất xơ, các loại vitamin và các nguyên tố khác cần thiết cho cơ thể. Đây thật sự là một thực đơn không thể bỏ qua. Sử dụng khoảng 100g gạo lứt rang làm trà giải nhiệt mùa hè để uống hàng ngày có thể giúp thanh lọc máu, đẹp da và giảm cân rất tốt.

 

4. Trà đào

Trà đào không chỉ là thức uống giải nhiệt được nhiều chị em công sở ưa chuộng mà còn có tác dụng với sắc đẹp cũng như sức khỏe. Trong đào chứ nhiều vitamin A, là một chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp kiểm soát các gốc tự do, góp phần làm cho cơ thể hạn chế sự hình thành các tế bào ung thư, tốt cho mắt.

 

5. Nước nha đam đường phèn

 

 

Nha đam đường phèn là loại thức uống giải nhiệt rất hiệu quả trong mùa hè. Ngoài ra, nước nha đam còn có tác dụng mát gan, giải độc, hỗ trợ tiêu hoá, tăng sức đề kháng và giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Mỗi ngày uống 1 ly nước nha đam đường phèn thanh mát sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn.

 

6. Nước lá vối

Vối là loại cây có tính mát, vị đắng, hơi chát, thường được dùng làm trà giải khát và có tác dụng giải nhiệt rất hiệu quả trong mùa hè. Bên cạnh đó, vối còn có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hoá tốt, lợi tiểu và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất tốt.
 

 

7. Các loại nước ép trái cây

 

 

Không thể không kể đến các loại nước ép trái cây trong danh sách các loại thức uống giải nhiệt mùa hè. Các loại nước ép trái cây như: nước ép cam, cà rốt, ổi, cà chua, bưởi, táo, thơm,... đều chứa vitamin A, vitamin C,... các chất chống oxi hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, tốt cho mắt và da. Nước ép trái cây thật sự rất có lợi cho người làm việc thường xuyên với máy tính như dân văn phòng.

 

Các loại thức uống Leader Real giới thiệu trên đây đều có thành phần tự nhiên rất tốt cho việc làm mát cơ thể trong những ngày nắng nóng. Nếu bạn là nhân viên văn phòng đang làm việc tại các cao ốc văn phòng cho thuê có thể đặt mua thức uống giải nhiệt qua các App giao hàng mà không phải đi ra ngoài giữa trời nắng.

 

>> Bài viết liên quan: Top 5 Chuỗi Café ngon tại Sài Gòn

Chia sẻ:

Tin tức liên quan

Đánh giá

Xếp hạng:

CÔNG TY TNHH DV BẤT ĐỘNG SẢN LEADERREAL

Trụ sở: 10 Phan Đăng Lưu, Phường 7, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 0911.76.78.78

Email: info@leaderreal.com.vn

Live Chat Liên hệ

Tòa nhà cho thuê văn phòng xem nhiều nhất

Yêu cầu gọi lại

Leaderreal - Top 50 thương hiệu dẫn đầu 2017
 Zalo - Leader Real1Messenger - Leader Real